O Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA) colocou o distrito da Guarda sob aviso amarelo devido à previsão de persistência de valores elevados das temperaturas máximas, que deverão atingir valores acima de 30 graus Celsius. O calor volta a fazer-se sentir com intensidade na região, exigindo cuidados redobrados por parte da população nos próximos dias.
Segundo os dados do IPMA, a subida dos termómetros motivou o acionamento deste nível de alerta entre as 9 horas desta terça-feira, 11 de agosto, e as 18 horas desta quinta-feira. Este alerta é emitido sempre que existe uma situação de risco para determinadas atividades dependentes da situação meteorológica.
Face a este quadro meteorológico, lembre-se que deve adotar medidas preventivas de autoproteção. Para mitigar os efeitos das temperaturas elevadas, deve aumentar a ingestão de água, mesmo quando não tem sede, e evitar o consumo de bebidas alcoólicas. Recomenda-se, também, que reduza ao máximo a exposição direta ao sol, especialmente no período compreendido entre as 11h00 e as 17h00. Para além disso, deve dar especial atenção a crianças, idosos, doentes crónicos e pessoas isoladas. Recomenda-se ainda que use roupas leves e de cores claras, não esquecendo o uso de chapéu e protetor solar.
Para além do impacto direto na saúde pública, as temperaturas elevadas, aliadas aos baixos níveis de humidade no ar, agravam de forma substancial o risco de incêndio rural em todo o distrito.
Recorde-se que nos dias de calor intenso é proibido realizar queimas ou queimadas, utilizar maquinaria agrícola ou florestal sem equipamentos de proteção contra a projeção de faíscas e adotar qualquer tipo de comportamento que possa potenciar ignições nos espaços florestais. A prevenção é a melhor arma e a vigilância deve ser constante.
Eduardo Silva
